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Noviembre Newsletter

Nueva Clase de TKD - 9 hs Lunes , Miercoles y Viernes - DojoClub

Entrenamiento con Pao

Para saber del PAO

Resulta mucho más mullido que un escudo común, por lo que sus funciones como endurecedor son mejores, precisamente por ello permite al practicante realizar ejercicios con mayor desgaste, te brinda mayor potencia y son ideales para poder hacer sparring y poder hacer ejercicios de movilidad.

Entrenamiento con bolsa

Bolsas

Debido a su menor movilidad, la bolsa es el menos traumático de los aparatos de golpeo.
Pero sí que resulta efectivo para mejorar la técnica de ataque y la efectividad en los golpes. Igualmente apto para el entrenamiento de pierna y puño, permitirá entrenamientos más dinámicos. La bolsa es un buen elemento de preparación física.

Instructores Dojo

Hernán Cisternas
IV DAN - ITF
Instructor Internacional
Director ETRA

Tomás Mateos
IV DAN - ITF
Instructor Mayor

Federico Cisternas
II DAN - ITF

Kevin Marchak
I DAN - ITF

Horarios TKD

ADULTOS
Lunes, Miércoles y Viernes (Competencia)
-19:30 hs a 21:00 hs
Martes y Jueves (Principiantes)
- 19:00 hs a 20:15 hs
Martes y jueves (avanzados)
- 8:30 hs a 9:45 hs

INFANTILES
Lunes - 17:00 hs
Martes y Jueves
- 18:00 hs a 19:00 hs

Nuevas Remeras ETRA :

Las nuevas remeras de la escuela las podes conseguir en la sede central o en el dojoshop.

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